Osteopatia a sostegno degli sportivi
“La struttura governa la funzione” Andrew Taylor Still, MD, DO (August 6, 1828 – December 12, 1917)
Un atleta amatoriale ed in particolare un agonista, sa benissimo che se vuole ottenere una buona prestazione deve allenare bene il suo corpo (macchina) ma deve in oltre avere un’alimentazione sana ed equilibrata (carburante) e “curare” l’organismo in ogni minimo dettaglio (revisione), altrimenti oltre al calo della prestazione può andare incontro a seri infortuni, proprio come per la sua automobile.
Ritornando alla citazione iniziale, “la struttura regola la funzione”, diventa ora chiaro che, se la struttura (motore) ha un problema, la funzione relativa sarà carente o deficitaria (prestazione). Ogni movimento mal controllato può stirare in modo anomalo il sistema capsulo-legamentoso e dare origine a dolore o a patologie.
L’osteopatia può influenzare positivamente la prestazione atletica sia con interventi che tendono a risolvere problematiche già esistenti, ma soprattutto come prevenzione, una macchina ben equilibrata darà sicuramente risultati migliori e duraturi. Possiamo affermare quindi che l’osteopatia, riequilibrando i sistemi e la postura, permette un miglioramento della prestazione atletica e limita l’insorgenza di infortuni dovuti a stress e sovraccarico.
Eseguendo un trattamento osteopatico su atleti è possibile, come abbiamo detto, ottenere evidenti migliorie nella prestazione, la prevenzione di infortuni e non bisogna sottovalutare infine, anche i benefici che questo lavoro apporta a livello psicologico (sensazione di benessere, acquisizione di maggiore sicurezza).
Perché un atleta dovrebbe sottoporsi ad un consulto Osteopatico?
– Perché un atleta richiede al proprio corpo delle prestazioni massimali:
– L’Osteopatia è in grado di ottimizzare il rendimento della “macchina prestativa” regolando al meglio il motore biologico e biomeccanico nel rispetto della fisiologia individuale dell’atleta.
– Per aumentare la performance
– Per prevenire i traumi da stress sportivo
– Per risolvere le conseguenze di un trauma come cadute in bici, distorsioni, stiramenti muscolari.
– Per risolvere stati dolorosi alle spalle, schiena, collo, dolori muscolari, formicolii, emicranie ecc.
– Per aumentare le capacità di recupero.
– Per correggere o diminuire difficoltà digestive, respiratorie, percezione della fatica, errori alimentari.
– Per problemi posturali
– Per problemi occlusali (in collaborazione con l’Odontoiatra)
– Per problemi di stanchezza cronica, depressione, sovrallenamento, ipereccitabilità emotiva, ansia o apatia da prestazione agonistica.
Qual è la cadenza delle sedute di Osteopatia?
Dipende dal caso in esame, di solito gli appuntamenti sono quindicinali per 3/5 sedute. Se si raggiunge un buon risultato si passa quindi a dei controlli a distanza di uno, due mesi.
Qualche anno fa è stato condotto un esperimento su alcuni atleti della polisportiva Flessofab-Pomilia di Nocera Superiore (SA); l’osteopata ha praticato un riassetto posturale della colonna vertebrale su ciclisti di età compresa tra i 14 ed i 18 anni.
Gli atleti che sono stati sottoposti al riassetto posturale hanno presentato alla fine della prestazione le seguenti migliorie:
- maggiore forza e maggiore velocità;
- più agilità articolare;
- riduzione e scomparsa del dolore alla schiena durante la gara;
- diminuzione della stanchezza.
Molti club oggi, dal calcio al volley al basket ecc., hanno capito l’importanza di questa disciplina al punto di non poterne fare più a meno, perché ottenere risultati migliori con minore stress per il fisico e per la mente, non è un risultato da poco, per non parlare poi di quanti soldi si risparmiano limitando gli infortuni!!
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