HAI DEI GENITORI ANZIANI?
VUOI CHE RIMANGANO AUTONOMI E IN SALUTE IL PIÙ A LUNGO POSSIBILE?
LA TUA VITA E’ MOLTO IMPEGNATA E FAI FATICA AD OCCUPARTI DI TUTTO?
DEVI FARE FISIOTERAPIA E NON PUOI USCIRE DA CASA?
LEGGI QUESTO ARTICOLO L’HO SCRITTO PROPRIO PER TE
“ LA QUARTA ETA’… SCOPRI OGGI IL SEGRETO DEGLI ANZIANI IN SALUTE! ”
COME MIGLIORARE LA QUALITA’ DI VITA DEGLI ANZIANI
E’ passato qualche anno da quando ero un giovane tirocinante in fisioterapia dentro un ospedale.
Un giorno, mentre assistevo una signora anziana, molto simpatica, disse una frase che mi è rimasta impressa e che oggi calza a pennello con l’argomento che voglio trattare.
“ Ah rega’… qua ce vonno fa crede che s’è allungata la vita, ma nun è vero, quella che s’è allungata è l’agonia!!! ”
Penso tu abbia capito che la signora era di Roma e che per me, giovane fisioterapista alle prime armi, è stata un’affermazione molto forte.
Ma è vero tutto ciò?
La cara vecchina aveva ragione?
Gli ultimi anni di vita di una persona sono solo sofferenza?
Oggi sono qui per dimostrare il contrario.
Non tanto agli 80 enni di adesso, che molto probabilmente non vanno su internet, salvo rare eccezioni.
Questo discorso lo faccio a te figlio, che navighi su internet, e son sicuro ti farà piacere ricevere le informazioni che sto per darti…
Ti confesso una cosa:
anche io ho dei genitori che hanno qualche annetto e non è facile, neanche per me, vederli invecchiare, notare che diventano più insicuri, sentirli che si lamentano ogni giorno di dolori e difficoltà.
In breve io stesso vorrei vederli mantenere il più a lungo possibile la loro autonomia sia fisica che mentale.
Perché gli voglio bene, hanno fatto tanti sacrifici per me in questi anni e ancora oggi mi danno molto.
Meritano di stare bene il più a lungo possibile.
Son convinto che anche te la pensi allo stesso modo!
Poi, diciamocelo chiaramente, esiste un altro problema che è meno “romantico” dei precedenti, ma che non possiamo di certo ignorare.
Di cosa parlo?
In questo momento storico la vita è un caos di 1000 impegni:
il lavoro, la famiglia, portare avanti la casa…
doverci occupare tutti i giorni dello stato di salute dei nostri cari vecchietti non sarebbe facile.
Avere un solo pensiero in meno in una vita così caotica fa tutta la differenza del mondo!!!
Sicuramente hai visto qualche parente o amico affidarsi alle case di riposo.
In alcuni casi sono una necessità, e posso anche dire che ce ne sono molte che funzionano bene.
Ma la verità per me, e penso anche per te, è che ci piace avere i nostri genitori in forma, arzilli ed autonomi nelle loro case il più a lungo possibile!
Come puoi ottenere tutto questo?
Mettiti comodo, dedicami altri tre minuti e ti darò delle soluzioni molto valide…
Soprattutto se hai voglia di aiutare i tuoi genitori e non vuoi trovarti all’improvviso a correre a destra e a sinistra per accontentare loro, la tua famiglia, mandare avanti il lavoro e ritrovarti ben presto sull’orlo di una crisi di nervi!!!
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LA FISIOTERAPIA E’ UNA SOLUZIONE EFFICACE
Lascia che ti spieghi…
quando noi invecchiamo, nel nostro corpo, accadono una serie di fenomeni a livello delle articolazioni, dei muscoli e del sistema nervoso e questi ci rendono più deboli, più impacciati e più doloranti.
Cosa significa tutto questo?
Osteoporosi, mal di schiena, dolori alla cervicale e alle spalle, artrosi alle anche o alle ginocchia.
Ed è proprio in questa fase della vita che molto spesso gli anziani cadono e si fratturano le ossa.
Tutto ciò puoi ben capire che indebolisce l’autonomia e l’autostima di chi si trova in questa situazione, vuoi perché è sofferente, vuoi perché inizia a perdere la sicurezza in se stesso, e vuoi perché si muove con maggiore difficoltà.
Questo inoltre è un cane che si morde la coda, perché il corpo umano è un grande risparmiatore: meno fa e meno ha voglia di fare, e i nostri sistemi (apparato locomotore e sistema nervoso) tendono a “battere la fiacca”.
Ed ecco che noi figli ci troviamo di fronte a lamentele continue, non hanno voglia di uscire, diventano pigri sul mangiare, qualche volta anche nell’igiene personale e talvolta anche pochi passi dentro casa diventano un impresa.
Vuoi evitare tutto questo per i tuoi cari genitori?
Per le persone che ti hanno cresciuto?
Io si…
Adesso lascia che ti spieghi perché la fisioterapia ci può essere d’aiuto…
QUATTRO ASPETTI POSITIVI DELLA FISIOTERAPIA
Per prima cosa noi Fisioterapisti miglioriamo la mobilità accessoria delle articolazioni dei nostri cari genitori.
Ops chiedo scusa…. Cosa è questa mobilità accessoria?
Quando noi ci muoviamo, immagina di alzare il braccio o di piegarti in avanti per raccogliere qualcosa, il movimento è garantito dallo scivolamento delle piccole articolazioni che compongono quella parte del corpo.
Per semplificarti ancora un po’ il concetto, immagina gli ingranaggi che sono all’interno di un orologio:
le lancette si muovono bene fino a quando gli ingranaggi scivolano in maniera precisa uno su l’altro.
Adesso considera questo: con il passare degli anni i fenomeni artrosici vanno proprio a bloccare questi ingranaggi.
I movimenti diventano farraginosi, soprattutto la mattina, e sembra veramente di sentire la ruggine nelle ossa.
Lo so cosa stai pensando “Massimiliano ma anche io che mi trovo tra i 50 e dintorni già mi sento così!!!
Ok, può essere, e anche per te ho delle ottime soluzioni, ma adesso pensiamo ai tuoi cari…
Un bravo fisioterapista conosce delle tecniche di mobilizzazione articolare passive che servono proprio a recuperare, almeno in parte, la mobilità di queste articolazioni.
Tornando alla metafora degli ingranaggi è come se li andassimo a lubrificare.
Riesci a vedere la potenza di questa cosa?
Secondo me l’hai capita così bene che stai pensando di farla anche alle tue di articolazioni!!!
E sai cosa ti dico? Sono d’accordo, così anche tu, quando entrerai nella quarta età, sarai autonomo ed in forma!
La seconda azione che facciamo è sui muscoli:
abbiamo visto come in tarda età, soprattutto se i muscoli non sono stimolati tendono ad indebolirsi e ad irrigidirsi.
Mettiamoci anche che in questa fase della vita spesso l’alimentazione non è delle migliori, infatti gli anziani tendono a mangiare poche proteine (carne e pesce soprattutto) che sono i mattoni che vanno a formare i muscoli.
Noi contrastiamo questo deterioramento attraverso 3 TECNICHE:
- La prima è il massaggio: questa terapia manuale fa affluire con maggiore efficacia il sangue all’interno dei muscoli e già questo li rinvigorisce.
- La seconda è lo stretching: ci permette di allungarle un pochino, e recuperare queste lunghezze muscolari rende le azioni, i movimenti più fluidi.
- La terza tecnica è l’esercizio terapeutico: una sequenza di esercizi mirati per andare a rinforzare i muscoli che svolgono un ruolo chiave nei movimenti della vita quotidiana.
La terza azione che facciamo con i nostri cari vecchietti è sul Sistema Nervoso.
Anche quello in età avanzata comincia a fare brutti scherzi.
Pure questa volta voglio semplificarti un po’ la faccenda:
Il cervello è un po’ un computer, elabora le informazioni che arrivano da tutto il corpo e dal mondo esterno.
I nervi invece servono sia a portare le informazioni alla testa, ma anche a comunicare ai muscoli e dire loro cosa devono fare in base alla situazione in cui ci si trovano.
Capisci bene come questi meccanismi, se non funzionano bene, rendono difficile e pericoloso muoversi.
Un cervello poco allenato elabora malamente le informazioni che riceve.
I nervi “fuori forma” conducono le informazioni in ritardo.
Cosa significa tutto questo?
Che una persona di 80 anni elabora che un gradino è alto 10cm invece di 20cm, inciampa, cade e si fa male.
E c’è dell’altro: in caso di trauma e di intervento chirurgico l’allettamento non è la cosa migliore da augurare ad una persona molto anziana.
Ancora una volta ti ribadisco che la fisioterapia può fare tanto:
Infatti noi andiamo a costruire quelli che sono dei veri e propri esercizi terapeutici per il sistema nervoso centrale e per i nervi che conducono le informazioni:
esercizi di equilibrio, di coordinazione motoria.
Questi hanno proprio lo scopo di rallentare il più possibile il deterioramento della testa e del sistema nervoso in generale!
Aspetta c’è dell’altro…
C’è una quarta azione molto importante possiamo fare solo noi di RIHABILITA:
Abbiamo all’interno del nostro staff di Aprilia un TECNICO ORTOPEDICO, il Dott Daniele Prodi che è specializzato nella progettazione e ristrutturazione delle case per renderle più sicure per i nostri anziani.
Alcune volte servono delle modifiche strutturali importanti, ma il più delle volte piccoli accorgimenti e correzioni molto economiche possono rendere la casa meno pericolosa.
Scommettiamo che ti dico cosa stai pensando adesso?
“Ok Massimiliano tutto bello, mi piacerebbe che mamma o papà facessero questo percorso riabilitativo per stare meglio, ma come ce li porto li da te?
Non vogliono muoversi, l’inverno fa freddo, sono pigri!
Io dovrei incastrare questa fisioterapia tra i miei mille impegni, esco tardi dal lavoro, la spesa, i figli da portare e riprendere dalla palestra!”
E allora son sicuro che questa notizia ti piacerà!
Ti presento…
LA FISIOTERAPIA DOMICILIARE di RIHABILITA PRESTA I SUI SERVIZIO NEI COMUNI DI:
ROMA NORD, APRILIA, LANUVIO, VELLETRI, GENZANO DI ROMA, ALBANO LAZIALE, ARICCIA, CASTEL GANDOLFO, MARINO, CIAMPINO, GROTTAFERRATA E FRASCATI
Non devi più preoccuparti.
Questa idea mi è venuta mesi parlando con altre persone che come noi hanno i genitori in avanti con gli anni, hanno a cuore la loro salute, non vogliono mandarli nelle case di riposo, ma hanno la giornata piena zeppa di impegni.
Ti ci ritrovi?
E allora ho deciso quest’anno di portare nei comuni sopra elencati il FISIOTERAPISTA DI FAMIGLIA!
Siamo noi a venire a casa tua, con un fisioterapista laureato e non improvvisando sul letto della camera o cose simili:
portiamo il lettino, gli elettromedicali e gli attrezzi per fare esercizio.
Riesci a vedere il valore di tutto questo?
Ma spetta c’è dell’altro:
ho una notizia ancora più bella, se vuoi non devi passare a studio per pagare o a prendere la fattura, perché puoi tranquillamente fare il bonifico da casa e la fattura te la giriamo via mail!
Quanto dovremmo farti pagare tutto questo?
Il tutto è a partire da 40€ a seduta.
Forse qualche ragazzetto alle prime armi ti chiede meno… senza la fattura!
Ma chi è?
Se qualcosa non va per il verso giusto a chi ti rivolgi?
Da noi invece hai il vantaggio di avere alle spalle una Poliambulatorio medico vero e proprio.
Questo è il quarto anno che “RIHABILITA Medicina e Fisioterapia” opera sul territorio.
Siamo CENTRI PRIVATI non convenzionatI autorizzatI dalla regione Lazio e con un Direttore Sanitario, specializzato in riabilitazione.
Attualmente siamo ad:
Roma Flaminio, via Flaminia 217
Aprilia, via Giuseppe Di Vittorio 25
Albano Laziale (presso Albamedica), via G. Verdi 10/12
Sei d’accordo con me che quando si parla di salute non si può scherzare, e queste per te sono garanzie importanti che giustificano qualche euro in più a seduta.
RICAPITOLIAMO
– VOGLIAMO I NOSTRI GENITORE IN SALUTA
– ABBIAMO SCOPERTO CHE LA FISIOTERAPIA FA BENE
– LORO NON VOGLIONO USCIRE DI CASA
– CI SONO MILLE IMPEGNI DURANTE LA GIORNATA
LA SOLUZIONE
– VENIAMO NOI A CASA DEI TUOI GENITORI
– FISIOTERAPISTI LAUREATI
– CENTRO AUTORIZZATO DALLA REGIONE LAZIO
– NON DEVI PASSARE A STUDIO PER PAGARE
CHIAMA SUBITO PER UNA VALUTAZIONE GRATUITA 800.12.48.66
PER OFFRIRE IL MIGLIOR SERVIZIO POSSIBILE PRENDIAMO AL MASSIMO 10 PAZIENTI AL MESE. NON PERDERE TEMPO CHIAMA SUBITO
UN ULTIMA COSA: SCEGLI SOLO FISIOTERAPISTI LAUREATI!
Immagino non c’è bisogno che ti spieghi che non è sufficiente fare esercizi a caso, cercarli su internet o affidarti ad una persona poco competente.
C’è veramente il rischio di fare danni.
Ogni tecnica che ti ho descritto ha dei limiti, delle sequenze e delle progressioni che solo un fisioterapista laureato può conoscere.
Mi raccomando, non voglio essere pesante, ma la nostra è la professione con il più alto numero di abusivi in Italia.
A presto!!!